همه چیز در مورد پیش دیابت
پیش دیابت (Prediabetes) به عنوان یک وضعیت نگران‌کننده شناخته می‌شود که نشان‌دهنده بالاتر بودن قند خون نسبت به حالت طبیعی است، اما هنوز به مرحله دیابت نوع ۲ (یا دیابت غیر وابسته به انسولین) نرسیده است. این وضعیت به‌طور معمول بدون علامت بوده و بسیاری از افراد از وجود آن بی‌خبرند. هدف این نوشتار از مجله شکربان، ارائه اطلاعات جامع در مورد پیش دیابت، علل، عوامل خطر، روش‌های تشخیص و راه‌های مدیریت آن است. در این راستا، به بررسی آزمایشات مختلفی که برای تشخیص پیش دیابت استفاده می‌شوند و همچنین تغییرات مثبت در سبک زندگی که می‌تواند به بهبود این وضعیت کمک کند، پرداخته شده است. همچنین، اهمیت پیگیری منظم و اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع ۲ مورد توجه قرار گرفته است. با مطالعه این مقاله، شما به درک بهتری از پیش دیابت و روش‌های کنترل آن دست خواهید یافت.
پیش دیابت و مدت زمان تبدیل به دیابت
پیش دیابت به وضعیتی اشاره دارد که در آن سطح قند خون فرد بالا است، اما هنوز به حدی نمی‌رسد که دیابت نوع ۲ تشخیص داده شود. این وضعیت یکی از عوامل خطرناک برای ابتلا به دیابت محسوب می‌شود و اگر به موقع درمان نشود، ممکن است فرد به دیابت تبدیل شود. در ادامه به بررسی مدت زمان تبدیل پیش دیابت به دیابت و عوامل موثر بر این فرآیند پرداخته شده است.
مدت زمان تبدیل از پیش دیابت به دیابت
بدون مداخله مناسب، زمان تغییر وضعیت از پیش دیابت به دیابت ممکن است چند سال طول بکشد. پژوهش‌های انجام شده نشان داده‌اند که تقریباً ۱۵ تا ۳۰ درصد از افراد مبتلا به پیش دیابت در عرض ۵ سال به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. این مدت زمان به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله سبک زندگی، تغذیه و فعالیت بدنی. به همین دلیل، تشخیص زودهنگام و اقدام به درمان می‌تواند به طور قابل توجهی این زمان را طولانی‌تر کند.
عوامل موثر بر سرعت تبدیل پیش دیابت به دیابت
عوامل متعددی می‌توانند بر سرعت تبدیل پیش دیابت به دیابت تاثیر بگذارند. یکی از این عوامل، چاقی و اضافه وزن است که به‌عنوان یکی از بزرگ‌ترین عوامل خطر شناخته می‌شود. افراد چاق به دلیل افزایش مقاومت به انسولین، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. همچنین، نداشتن تحرک بدنی کافی و رژیم غذایی نامناسب نیز نقش مهمی در این فرآیند ایفا می‌کنند. مصرف زیاد قند و چربی‌های اشباع شده نیز می‌تواند به افزایش قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
نقش تغییرات سبک زندگی
تغییرات در سبک زندگی می‌تواند به کاهش خطر تبدیل پیش دیابت به دیابت کمک کند. فعالیت بدنی منظم، کاهش وزن، و رعایت یک رژیم غذایی سالم می‌توانند سطح قند خون را کنترل کنند. به عنوان مثال، طبق مطالعات، افرادی که حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش می‌کنند، می‌توانند تا ۵۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهند. به همین ترتیب، مصرف میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل به جای غذاهای فرآوری‌شده و قند بالا می‌تواند تاثیر مثبت چشمگیری بر سلامت متابولیک داشته باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد نقش تغییرات سبک زندگی در ابتلا به پیش دیابت و دیابت می‌توانید به مقاله «راهنمای جامع رژیم غذایی برای دیابت: نکات و توصیه‌ها» مراجعه کنید.
اهمیت پایش منظم قند خون
پایش منظم قند خون نیز یکی از راه‌های مهم برای جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت به دیابت است. افرادی که دارای پیش دیابت هستند، باید به طور منظم سطح قند خون خود را بررسی کنند تا از هرگونه تغییرات ناخواسته مطلع شوند. این کار به آنها این امکان را می‌دهد که به سرعت اقدام کنند و از عوارض جدی جلوگیری کنند. مشاوره با پزشک و پیروی از برنامه‌های درمانی مناسب می‌تواند به کنترل قند خون و بهبود وضعیت عمومی سلامت کمک کند. برای اطلاعات بیشتر در مورد اهمیت پایش منظم قند خون و آخرین روش‌های آن می‌توانید به مقاله «دیابت نوع دو و بهترین راه مهار آن» مراجعه کنید.
تشخیص پیش دیابت: آزمایشات لازم
پیش دیابت یک وضعیت خطرناک است که می‌تواند به دیابت نوع ۲ و سایر بیماری‌ها منجر شود. برای تشخیص این حالت، آزمایش قند خون ضروری است. توصیه می‌شود افراد بالای ۳۵ سال به طور منظم آزمایش قند خون انجام دهند تا از سلامت خود مطمئن شوند و در صورت لزوم، اقدامات پیشگیرانه را انجام دهند. در ادامه به رایج‌ترین آزمایش‌های تشخیص دیابت نوع دو یا دیابت غیر وابسته به انسولین پرداخته شده است.
آزمایش قند خون ناشتا
یکی از رایج‌ترین آزمایشات برای تشخیص پیش دیابت، آزمایش قند خون ناشتا است. در این آزمایش، قند خون فرد پس از ۸ تا ۱۲ ساعت ناشتا اندازه‌گیری می‌شود. اگر نتیجه این آزمایش نشان‌دهنده قند خون بین ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، فرد در مرحله پیش دیابت قرار دارد. این آزمایش به دلیل سادگی و دقت آن، به‌طور گسترده‌ای در مراکز درمانی انجام می‌شود.
آزمایش هموگلوبین A1C
آزمایش دیگر که برای تشخیص پیش دیابت استفاده می‌شود، آزمایش هموگلوبین A1C است. این آزمایش به بررسی میانگین قند خون فرد در طول ۲ تا ۳ ماه گذشته می‌پردازد. نتیجه بین ۵.۷ تا ۶.۴ درصد نشان‌دهنده پیش دیابت است. این آزمایش به پزشکان کمک می‌کند تا تصویری جامع از وضعیت قند خون بیمار داشته باشند و اقدام‌های لازم را انجام دهند.
آزمایش تحمل گلوکز خوراکی
آزمایش تحمل گلوکز خوراکی نیز یکی دیگر از روش‌های موثر در تشخیص پیش دیابت است. در این آزمایش، ابتدا قند خون ناشتا اندازه‌گیری می‌شود و سپس فرد باید محلول حاوی گلوکز را بنوشد. پس از دو ساعت، مجدداً قند خون اندازه‌گیری می‌شود. اگر قند خون در این مرحله بین ۱۴۰ تا ۱۹۹ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، فرد در مرحله پیش دیابت قرار دارد.
اهمیت تشخیص زودهنگام پیش دیابت
تشخیص زودهنگام پیش دیابت از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با شناسایی این وضعیت در مراحل اولیه، فرد می‌تواند با تغییر در سبک زندگی، مانند بهبود رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. بنابراین، انجام منظم این آزمایشات به خصوص برای افرادی که در معرض خطر هستند، بسیار حیاتی است.
روش‌های درمان قطعی پیش دیابت
پیش دیابت یکی از شرایطی است که در آن سطح قند خون فرد بالاتر از حد طبیعی اما هنوز به اندازه کافی بالا نیست که بتوان به آن دیابت نوع 2 گفت. یکی از روش‌های موثر برای درمان پیش دیابت، کاهش وزن است. مطالعات نشان می‌دهد که کاهش 7% از وزن بدن می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 58% کاهش دهد. این کاهش وزن به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک می‌کند.
تغذیه سالم
تغییرات در رژیم غذایی از دیگر روش‌های کلیدی برای درمان پیش دیابت محسوب می‌شود. مصرف غذاهای غنی از فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. همچنین، کاهش مصرف قندهای ساده و کربوهیدرات‌های تصفیه شده مانند نان سفید و شیرینی‌ها نیز از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. این تغییرات غذایی به کاهش وزن و بهبود سلامت کلی بدن کمک می‌کند. برای آشنایی بیشتر با انواع رژیم‌های غذایی و اهمیت آنها برای افراد دارای تشخیص دیابت می‌توانید به مقاله «انواع رژیم لاغری معروف دنیا: آشنایی با مزایا و معایب معروف‌ترین رژیم‌های لاغری» مراجعه کنید.
فعالیت بدنی منظم
افزایش سطح فعالیت بدنی یکی دیگر از روش‌های موثر در درمان پیش دیابت است. انجام فعالیت‌های ورزشی به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته، می‌تواند به بهبود کنترل قند خون و کاهش وزن کمک کند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، دویدن، شنا و دوچرخه‌سواری به تقویت سیستم قلبی-عروقی و بهبود متابولیسم بدن منجر می‌شوند. همچنین، تمرینات قدرتی نیز می‌توانند به ساخت عضلات و افزایش سرعت سوخت و ساز کمک کنند.
مدیریت استرس
دو عامل مصرف مواد خوراکی و استرس منجر به افزایش قند خون می‌شود و در برخی موارد تاثیر استرس از مصرف مواد خوراکی نیز بیشتر است. بنابراین، مدیریت استرس و اضطراب نیز در کنترل پیش دیابت نقش بسزایی دارد. استرس مزمن می‌تواند به افزایش سطح قند خون و کاهش حساسیت به انسولین منجر شود. روش‌هایی مانند مدیتیشن، یوگا و تکنیک‌های تنفس عمیق می‌توانند به کاهش استرس و بهبود سلامت روانی افراد کمک کنند. با کنترل استرس، افراد می‌توانند به راحتی تغییرات لازم را در سبک زندگی خود ایجاد کنند. برای مطالعه بیشتر در مورد تاثیر استرس بر قند خون در افراد دارای تشخیص دیابت به مقاله «بررسی ارتباط استرس و قند خون» مراجعه کنید.
معاینه منظم
معاینه منظم و پیگیری وضعیت قند خون نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش‌های دوره‌ای افراد می‌توانند روند تغییرات قند خون خود را تحت نظر داشته باشند و در صورت نیاز، اقدامات پیشگیرانه بیشتری انجام دهند. این پیگیری می‌تواند شامل مشاوره‌های تغذیه‌ای و ورزشی نیز باشد که به افراد کمک می‌کند تا به اهداف سلامت خود دست یابند.
استفاده از دارو برای کنترل پیش‌دیابت
بسته به علت افزایش قند خون و همچنین نوع دیابت پزشک ممکن است استفاده از داروهایی مانند متفورمین را تجویز کند. این دارو می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک کند. البته، این اقدام باید تحت نظر پزشک و به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع لحاظ گردد. ترکیب داروها با تغییرات سبک زندگی می‌تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد.
تغییرات سبک زندگی و تاثیر آن بر پیش دیابت
پیش دیابت به عنوان یک شرایط هشداردهنده برای دیابت نوع ۲ شناخته می‌شود و تغییرات در سبک زندگی می‌تواند نقش بسزایی در مدیریت و پیشگیری از این وضعیت داشته باشد. شواهد نشان می‌دهد که اقداماتی مانند اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به طور چشمگیری سطح قند خون را کنترل کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. توجه داشته باشید که عدم تغییر سبک زندگی و ابتلا به دیابت می‌تواند با عوارض مختلفی همراه باشد، از جمله آسیب به کلیه‌ها (یا نفروپاتی)، آسیب به سیستم عصبی (یا نوروپاتی) و غیره. بنابراین، این موضوع نقش بسیار مهمی در سلامت فرد در دوران کهنسالی دارد. برای آشنایی بیشتر با عوارض دیابت می‌توانید به مقاله «عوارض دیابت نوع 2: شناسایی و پیشگیری از مشکلات جدی سلامتی» مراجعه کنید.
نقش ورزش در کنترل پیش دیابت
ورزش یکی از مهم‌ترین عوامل موثر در کنترل پیش دیابت است. تنها یک جلسه ورزش با شدت متوسط می‌تواند جذب گلوکز را از خون به عضلات تا ۴۰ درصد افزایش دهد. این افزایش جذب گلوکز به بدن کمک می‌کند تا از قند خون به طور موثرتری استفاده کند و به این ترتیب، سطح قند خون کاهش می‌یابد. فعالیت‌های ورزشی منظم نه تنها به بهبود حساسیت به انسولین کمک می‌کنند، بلکه می‌توانند وزن را نیز کنترل کرده و از چاقی جلوگیری کنند، که خود یکی از عوامل خطر مهم برای پیش دیابت است.
تغییرات رژیم غذایی و تاثیر آن بر پیش دیابت
علاوه‌بر ورزش، تغییرات در رژیم غذایی نیز می‌تواند تأثیرات مثبتی بر پیش دیابت داشته باشد. مصرف غذاهای غنی از فیبر، مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، می‌تواند به کاهش قند خون کمک کند. این نوع غذاها به دلیل محتوای پایین قند و کالری، احساس سیری را افزایش می‌دهند و در نتیجه از پرخوری جلوگیری می‌کنند. همچنین، کاهش مصرف قندهای افزوده و چربی‌های اشباع شده می‌تواند به بهبود وضعیت متابولیک کمک کند و خطر ابتلا به دیابت را کاهش دهد. برای آشنایی بیشتر با انواع رژیم‌های غذایی و اهمیت آنها برای افراد دارای تشخیص دیابت می‌توانید به مقاله «انواع رژیم لاغری معروف دنیا: آشنایی با مزایا و معایب معروف‌ترین رژیم‌های لاغری» مراجعه کنید.
تأثیر خواب و مدیریت استرس بر پیش دیابت
خواب ناکافی و استرس مزمن نیز از عواملی هستند که می‌توانند بر وضعیت پیش دیابت تأثیر بگذارند. خواب کافی به تنظیم هورمون‌های مرتبط با قند خون کمک می‌کند و استرس می‌تواند منجر به افزایش هورمون‌های قند خون مانند کورتیزول شود. بنابراین، اتخاذ راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب و مدیریت استرس، از جمله تمرینات تنفسی و مدیتیشن، می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. در نهایت، تغییرات سبک زندگی به عنوان یک رویکرد جامع و موثر برای کنترل پیش دیابت شناخته می‌شوند. با ایجاد عادات سالم مانند ورزش منظم، انتخاب غذاهای مغذی و مدیریت استرس، می‌توان به بهبود وضعیت قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کرد. این تغییرات نه تنها به سلامت جسمی کمک می‌کنند، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت روانی و کیفیت زندگی نیز دارند.
پیگیری و جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع ۲
پیش دیابت یک وضعیت جدی است که می‌تواند به دیابت نوع ۲ منجر شود. برای جلوگیری از این پیشرفت، نیاز به پیگیری منظم و اتخاذ تغییرات در سبک زندگی داریم. یکی از مهم‌ترین اقدامات، مدیریت قند خون است. با نظارت بر سطح قند خون و انجام آزمایش‌های منظم، می‌توانیم از پیشرفت بیماری جلوگیری کنیم. این پیگیری نه‌تنها به ما کمک می‌کند تا وضعیت فعلی خود را درک کنیم، بلکه می‌تواند به شناسایی زودهنگام هرگونه تغییر در وضعیت سلامتی نیز کمک کند.
نقش تغذیه در پیشگیری از دیابت نوع ۲
تغذیه نقش بسیار مهمی در مدیریت پیش دیابت دارد. انتخاب مواد غذایی سالم و متنوع می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. مصرف میوه‌ها، سبزیجات، و غلات کامل باید در برنامه غذایی روزانه گنجانده شود. همچنین، کاهش مصرف قندهای ساده و چربی‌های اشباع شده می‌تواند به بهبود وضعیت قند خون کمک کند. این تغییرات در رژیم غذایی نه تنها به کنترل وزن کمک می‌کند، بلکه خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را نیز کاهش می‌دهد. برخی از مهم‌ترین رژیم‌هایی غذایی برای کنترل پیش دیابت در مقاله «راه‌های موثر کنترل دیابت با استفاده از رژیم غذایی» بررسی شده‌اند.
مدیریت استرس و بهبود خواب
مدیریت استرس یکی دیگر از عوامل کلیدی در جلوگیری از پیشرفت پیش دیابت است. استرس می‌تواند تأثیر منفی بر سطح قند خون داشته باشد. بنابراین، تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، یوگا، و تمرینات تنفسی می‌توانند به بهبود وضعیت قند خون کمک کنند. همچنین، خواب کافی و با کیفیت نیز نقش مهمی در این فرآیند ایفا می‌کند. خواب ناکافی می‌تواند منجر به افزایش سطح هورمون‌های استرس و در نتیجه افزایش قند خون شود. بهبود کیفیت خواب می‌تواند به کاهش استرس و در نهایت به کنترل بهتر قند خون کمک کند.
فعالیت بدنی و اهمیت آن
فعالیت بدنی منظم نیز یکی از مؤلفه‌های کلیدی در مدیریت پیش دیابت است. ورزش می‌تواند به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون کمک کند. انجام حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته می‌تواند به بهبود وضعیت کلی سلامت و جلوگیری از پیشرفت دیابت نوع ۲ کمک کند. انتخاب فعالیت‌هایی که لذت‌بخش هستند، می‌تواند انگیزه را برای ادامه ورزش افزایش دهد و به تبع آن، به بهبود قند خون نیز کمک کند.
نقش مشاوره پزشکی
مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه می‌تواند در پیگیری و مدیریت پیش دیابت بسیار مفید باشد. این متخصصان می‌توانند برنامه‌ای شخصی‌سازی شده برای مدیریت قند خون و جلوگیری از پیشرفت بیماری طراحی کنند. همچنین، آنها می‌توانند اطلاعات دقیقی درباره داروها و مکمل‌هایی که ممکن است در کنترل قند خون مؤثر باشند، ارائه دهند. پیگیری منظم با پزشک می‌تواند به شناسایی مشکلات زودهنگام و ایجاد تغییرات لازم در رژیم درمانی کمک کند.
علائم آزمایشگاهی پیش دیابت
پیش دیابت به وضعیتی اطلاق می‌شود که در آن سطح قند خون فرد بالاتر از حد نرمال است، اما هنوز به سطح دیابت نرسیده است. یکی از مهم‌ترین آزمایش‌هایی که برای تشخیص این حالت انجام می‌شود، آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) است. این آزمایش به پزشکان کمک می‌کند تا میانگین قند خون شما را در طول دو تا سه ماه گذشته بررسی کنند.
آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C)
آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C) یکی از روش‌های استاندارد برای ارزیابی سطح قند خون است. نتایج این آزمایش به صورت درصدی گزارش می‌شود. نتیجه طبیعی این آزمایش زیر 5.7% است. اگر نتیجه بین 5.7% تا 6.4% باشد، نشان‌دهنده پیش دیابت است و نتیجه‌ای 6.5% یا بالاتر به معنی ابتلا به دیابت می‌باشد. این آزمایش به راحتی و بدون نیاز به ناشتا بودن انجام می‌شود و از این رو، یکی از متداول‌ترین روش‌ها برای ارزیابی وضعیت قند خون محسوب می‌شود.
اهمیت تشخیص زودهنگام پیش دیابت
تشخیص زودهنگام پیش دیابت از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر این وضعیت به موقع شناسایی شود، می‌توان با تغییرات در سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی مناسب، از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری کرد. به همین دلیل، انجام این آزمایش به‌طور منظم به افرادی که در معرض خطر هستند، توصیه می‌شود. افرادی که دارای سابقه خانوادگی دیابت هستند یا اضافه وزن دارند، باید توجه ویژه‌ای به نتایج این آزمایش داشته باشند.
آزمایش‌های دیگر برای تشخیص پیش دیابت
علاوه بر آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله (A1C)، آزمایش‌های دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به تشخیص پیش دیابت کمک کنند. یکی از این آزمایش‌ها، آزمایش قند خون ناشتا است. در این آزمایش، قند خون شما بعد از ناشتایی 8 ساعته اندازه‌گیری می‌شود. اگر نتیجه این آزمایش بین 100 تا 125 میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، به‌عنوان پیش دیابت شناخته می‌شود. همچنین، آزمایش تحمل گلوکز خوراکی نیز می‌تواند اطلاعات مفیدی درباره وضعیت قند خون فرد ارائه دهد.
نکات مهم در تفسیر نتایج آزمایش‌ها
تفسیر نتایج آزمایش‌ها باید با دقت انجام شود. ممکن است نتایج تحت تأثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد، از جمله استرس، بیماری‌های دیگر و داروهایی که فرد مصرف می‌کند. بنابراین، توصیه می‌شود که نتایج آزمایش را با پزشک معالج خود در میان بگذارید تا بتوانید بهترین تصمیم را در خصوص سلامت خود بگیرید.
جمع‌بندی
در پایان، پیش دیابت به عنوان یک وضعیت هشداردهنده و بحرانی در زمینه سلامت شناخته می‌شود که نیازمند توجه و اقدام فوری است. این وضعیت، نشانه‌ای از افزایش سطح قند خون است که در صورت عدم مدیریت مناسب، می‌تواند به دیابت نوع ۲ و سایر مشکلات جدی سلامتی منجر شود. تشخیص به موقع و انجام آزمایشات ضروری، مانند آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله، می‌تواند به شناسایی این بیماری کمک کند. تغییرات در سبک زندگی، شامل اصلاح الگوی غذایی و افزایش فعالیت بدنی، می‌توانند به‌طور قابل‌توجهی در کنترل قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت موثر باشند. بنابراین، پیگیری منظم وضعیت قند خون و انجام اقدامات پیشگیرانه، از جمله رعایت رژیم غذایی سالم و فعالیت‌های ورزشی منظم، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با اتخاذ این روش‌ها، می‌توان نه تنها از پیشرفت پیش دیابت جلوگیری کرد، بلکه به بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی فرد نیز کمک کرد.
3 نظر
[…] برای افرادی که در معرض ریسک بالای ابتلا به دیابت نوع ۲ (پیش‌دیابت) قرار دارند، به‌عنوان یک اقدام پیشگیرانه استفاده شود. […]
[…] از ۱۰۰ تا ۱۲۵ میلی گرم در دسی لیتر باشد، فرد در وضعیت «پیش دیابت» قرار دارد و در صورتی که بالاتر از ۱۲۶ میلی گرم در دسی […]
[…] چرخه طبیعی خود خارج می‌شود. البته وضعیت دیگری به نام پیش دیابت هم وجود دارد که در آن قند خون فرد از حد طبیعی بالاتر است […]