علائم، علل و درمان گرفتگی رگ قلب در افراد دارای تشخیص دیابت
- Shekarban
- دیابت نوع دو, دیابت نوع یک
گرفتگی رگ قلب، که با اصطلاحات پزشکی تنگی یا انسداد عروق کرونری شناخته میشود، یکی از شایعترین و در عین حال خطرناکترین بیماریهای قلبی عروقی است. این عارضه زمانی رخ میدهد که جریان خون به عضله قلب به دلیل تنگ شدن یا مسدود شدن عروق کرونری (رگهایی که خونرسانی به قلب را بر عهده دارند) کاهش یافته یا متوقف میشود. در افراد دارای تشخیص دیابت این بیماری اهمیت ویژهای پیدا میکند، چراکه قند خون بالا، بهعنوان یکی از مشخصههای اصلی دیابت، خود به تنهایی یک عامل خطر قوی و تسریعکننده در آسیب رساندن به دیواره داخلی عروق خونی، از جمله عروق کرونری، محسوب میشود. این آسیب زمینهساز تجمع رسوبات مضر و در نهایت انسداد عروق میشود. بر این اساس در این نوشتار از مجله شکربان به بررسی علائم، علل و درمان گرفتگی رگهای قلب پرداخته شده است.

گرفتگی رگ قلب چیست؟
به بیان ساده، گرفتگی رگ قلب به فرآیندی اطلاق میشود که در آن مواد مختلفی مانند چربیها (بهویژه کلسترول LDL یا کلسترول بد)، کلسیم، مواد التهابی و سایر سلولهای خونی در دیواره داخلی عروق کرونری رسوب کرده و تشکیل تودههایی به نام «پلاک» را میدهند. این پلاکها به مرور زمان رشد کرده و باعث ضخیم شدن و سفت شدن دیواره عروق (آترواسکلروز) میشوند. این فرآیند، فضای عبور خون در رگ را تنگتر کرده و جریان خون اکسیژندار را به عضله قلب مختل میکند. در افراد دارای تشخیص دیابت، قند خون بالا به پوشش ظریف داخلی عروق (اندوتلیوم) آسیب میزند و این امر باعث میشود تا کلسترول و سایر مواد مضر راحتتر در دیواره عروق رسوب کرده و فرآیند تشکیل پلاک سریعتر پیش برود. این سرعت بالای پیشرفت آترواسکلروز در دیابت، احتمال بروز حوادث قلبی عروقی جدی مانند سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد) و نارسایی قلبی را به طور قابل توجهی افزایش میدهد.
علائم شایع گرفتگی رگ
اگرچه برخی علائم گرفتگی رگ قلب در افراد دیابتی مشابه افراد غیردیابتی است، اما به دلیل آسیب احتمالی اعصاب ناشی از دیابت (نوروپاتی دیابتی)، ممکن است علائم کمتر آشکار یا حتی غایب باشند، که به این حالت «سکته قلبی خاموش» گفته میشود. بااین وجود، برخی از علائم رایج که افراد دیابتی باید به آنها توجه کنند عبارتند از:
- درد یا فشار قفسه سینه (آنژین صدری) این درد معمولا بهصورت احساس سنگینی، فشردگی، سوزش یا درد تیز در قفسه سینه توصیف میشود. درد یا فشار قفسه سینه ممکن است به سمت بازوها (بهویژه بازوی چپ)، فک، گردن، پشت یا حتی معده منتشر شود
نکته مهم در دیابت، به دلیل کاهش حساسیت اعصاب، ممکن است فرد دردی احساس نکند یا درد خفیفی را تجربه کند، اما همچنان انسداد عروق وجود داشته باشد.
- تنگی نفس (دیسپنه) احساس کمبود هوا یا دشواری در نفس کشیدن، که میتواند هنگام فعالیت بدنی، بالا رفتن از پلهها، یا حتی در حالت استراحت رخ دهد. این علامت میتواند نشاندهنده این باشد که قلب برای پمپاژ خون کافی به بدن دچار مشکل شده است؛
- تپش قلب یا ضربان نامنظم احساس اینکه قلب به شدت میتپد، تند میزند یا ضربان آن نامنظم است؛
- تعریق سرد عرق کردن ناگهانی و بدون دلیل مشخص، به خصوص همراه با احساس ناخوشی؛
- سرگیجه یا سبکی سر احساس چرخیدن یا عدم تعادل که میتواند ناشی از کاهش جریان خون به مغز باشد؛
- تهوع یا استفراغ احساس بیماری در معده که گاهی با علائم قلبی همراه است؛
- خستگی غیرعادی احساس خستگی مفرط و بیدلیل که با استراحت بهبود نمییابد.
💡 نکته مهم در دیابت (دیابت نوع 1 یا دیابت نوع 2)، بهعلت آسیب اعصاب حسی که پیام درد را از قلب به مغز منتقل میکنند، ممکن است سکته قلبی «خاموش» رخ دهد. این بدان معناست که فرد هیچ درد مشخصی در قفسه سینه احساس نمیکند، اما آسیب قلبی در حال وقوع است. بنابراین، هرگونه تغییر ناگهانی در احساس یا عملکرد بدنی، بهویژه تنگی نفس یا خستگی غیرعادی، در افراد دیابتی باید جدی گرفته شود.

عوامل خطرساز گرفتگی رگ در افراد دارای تشخیص دیابت
دیابت با ایجاد تغییرات متابولیکی و آسیب به سیستم عروقی، عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی را به میزان قابلتوجهی افزایش میدهد. برخی از مهمترین عوامل خطرساز در بیماران دیابتی عبارتند از:
- قند خون بالا (هیپرگلیسمی) قند خون مزمن بالا باعث آسیب به لایه داخلی عروق (اندوتلیوم) میشود. این آسیب دیواره عروق را مستعد تجمع کلسترول، التهاب و تشکیل پلاک میکند. همچنین، قند خون بالا باعث افزایش تولید مولکولهای مضر (مانند محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته) میشود که به سلامت عروق آسیب میزند؛
- کلسترول بالا (دیسلیپیدمی دیابتی) در دیابت، معمولا پروفایل چربی خون دچار اختلال میشود. به اینصورت که، کلسترول LDL (کلسترول بد) افزایش مییابد، کلسترول HDL (کلسترول خوب) کاهش مییابد و تری گلیسیریدها (نوعی چربی دیگر) بالا میروند. این ترکیب، زمینهساز آترواسکلروز سریعتر است؛
- فشار خون بالا (هیپرتانسیون) فشار خون بالا، مانند قند خون بالا، به دیواره عروق فشار وارد کرده و به آنها آسیب میرساند. دیابتیها بهطور شایعتری به فشار خون بالا مبتلا میشوند و وجود همزمان هر دو عامل، خطر بیماری قلبی را به میزان قابلتوجهی افزایش میدهد؛
- سیگار و سایر دخانیات: نیکوتین و سایر مواد شیمیایی موجود در سیگار، باعث انقباض عروق، افزایش فشار خون، کاهش سطح HDL و آسیب مستقیم به دیواره عروق میشوند. سیگار کشیدن در افراد دیابتی، اثرات مخرب قند خون بالا را تشدید میکند؛
- اضافهوزن و چاقی شکمی تجمع چربی در ناحیه شکم (چربی احشایی) با مقاومت به انسولین، افزایش فشار خون، دیسلیپیدمی و التهاب سیستمیک همراه است که همگی به سلامت قلب آسیب میزنند؛
- کمتحرکی و سبک زندگی بیتحرک عدم فعالیت بدنی کافی باعث کاهش حساسیت به انسولین، افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و کلسترول میشود؛
- استرس مزمن استرس طولانیمدت باعث ترشح هورمونهای استرس مانند کورتیزول و آدرنالین میشود که میتوانند بر فشار خون، قند خون و التهاب تاثیر منفی بگذارند؛
- سابقه خانوادگی داشتن سابقه بیماری قلبی زودرس در بستگان نزدیک (پدر یا برادر قبل از ۵۵ سالگی، مادر یا خواهر قبل از ۶۵ سالگی) یک عامل خطر غیرقابل تغییر است؛
- سن با افزایش سن، خطر ابتلا به آترواسکلروز و بیماریهای قلبی افزایش مییابد.
تشخیص گرفتگی رگ
تشخیص گرفتگی رگ قلب در افراد دارای تشخیص دیابت نیازمند ارزیابی دقیق توسط پزشک متخصص قلب است. روشهای تشخیصی شامل موارد زیر است:
- شرح حال و معاینه فیزیکی پزشک در مورد علائم، سابقه پزشکی، عوامل خطر و داروهای مصرفی سوال میکند و علائم حیاتی مانند فشار خون و ضربان قلب را بررسی میکند؛
- نوار قلب (الکتروکاردیوگرام ECG یا EKG) این تست فعالیت الکتریکی قلب را ثبت میکند و میتواند نشانههایی از حمله قلبی اخیر یا فعلی، یا کمبود اکسیژن در عضله قلب را نشان دهد؛
- تست ورزش (ورزشکاردیوگرافی) در این تست، فعالیت الکتریکی قلب و فشار خون در حین انجام ورزش (معمولا دویدن روی تردمیل) تحت نظر قرار میگیرد. تغییرات در ECG یا علائم بروز یافته در حین ورزش میتواند نشاندهنده انسداد عروق باشد؛
- اکوکاردیوگرافی این سونوگرافی از قلب، ساختار و عملکرد پمپاژ قلب را نمایش میدهد. اکوکاردیوگرافی در حین ورزش (استرس اکوکاردیوگرافی) میتواند نواحی از عضله قلب را که خونرسانی کافی دریافت نمیکنند، مشخص کند؛
- سیتی آنژیوگرافی عروق کرونری این روش تصویربرداری با استفاده از اشعه ایکس و تزریق ماده حاجب، تصاویر سهبعدی از عروق کرونری را ایجاد کرده و میزان تنگی یا انسداد را نشان میدهد. این روش غیرتهاجمی است؛
- آنژیوگرافی قلبی (کاتتریزاسیون قلبی) این روش تهاجمیترین و دقیقترین روش تشخیصی است. در این روش، یک کاتتر (لوله نازک) از طریق رگهای دست یا کشاله ران وارد عروق کرونری شده و ماده حاجب تزریق میشود. سپس با اشعه ایکس، تصاویر دقیقی از مسیر عروق و میزان تنگی یا انسداد گرفته میشود. این روش همچنین امکان انجام اقدامات درمانی مانند آنژیوپلاستی را فراهم میکند.
- آزمایش خون
- آنزیمهای قلبی (مانند تروپونین) در صورت مشکوک بودن به سکته قلبی، این آنزیمها در خون آزاد میشوند و بالا بودن آنها نشاندهنده آسیب به عضله قلب است؛
- آزمایش چربی خون شامل اندازهگیری کلسترول تام، LDL، HDL و تری گلیسیرید؛
- آزمایش قند خون شامل قند خون ناشتا، تست تحمل گلوکز و هموگلوبین A1c (HbA1c) برای ارزیابی کنترل طولانیمدت قند خون. برای آشنایی بیشتر با آزمایش قند خون و نحوه تفسییر آن میتوانید به نوشتار «آزمایش قند خون: دامنه نرمال و تفسیر» مراجعه کنید؛
- آزمایش عملکرد کلیه دیابت میتواند بر کلیهها نیز تاثیر بگذارد و عملکرد کلیه بر سلامت قلب نیز اثرگذار است.
درمان
در افراد دارای تشخیص دیابت درمان گرفتگی رگ قلب نیازمند رویکردی جامع و چندوجهی است که شامل تغییرات در سبک زندگی، دارو درمانی و در صورت نیاز، روشهای مداخلهای و جراحی میشود. هدف اصلی بهبود جریان خون به قلب، کاهش علائم، پیشگیری از حملات قلبی آینده و بهبود کیفیت زندگی است. در ادامه به بررسی این رویکردها پرداخته شده است.
- تغییر سبک زندگی
این بخش از درمان، پایهایترین و حیاتیترین بخش برای افراد دارای تشخیص دیابت است و مستلزم تعهد طولانیمدت میباشد:
- کنترل دقیق قند خون مهمترین گام، حفظ سطح قند خون در محدوده تعیین شده توسط پزشک است. این امر از طریق رژیم غذایی مناسب، فعالیت بدنی منظم و مصرف منظم داروهای دیابت (خوراکی یا انسولین) حاصل میشود. هدف، رسیدن به HbA1c پایینتر از ۷ درصد (یا طبق توصیه پزشک) است.
- رژیم غذایی سالم و متعادل
- کاهش مصرف چربیهای اشباع و ترانس این چربیها در گوشتهای پرچرب، لبنیات پرچرب، روغنهای جامد و فستفودها یافت میشوند؛
- افزایش مصرف چربیهای غیراشباع شامل روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، مغزها و دانهها
- مصرف فیبر بالا سبزیجات تازه (بهویژه سبزیجات برگ سبز)، میوهها (با قند کمتر مانند انواع توتها، سیب، گلابی)، غلات کامل (مانند جو، گندم کامل، برنج قهوهای)، حبوبات (عدس، لوبیا) و دانهها. فیبر به کنترل قند خون، کاهش کلسترول و بهبود سلامت گوارش کمک میکند؛
- کاهش مصرف قندهای ساده و کربوهیدراتهای تصفیه شده مانند نوشابهها، شیرینیجات، نان سفید و برنج سفید؛
- محدود کردن مصرف نمک برای کنترل فشار خون؛
- مصرف کنترل شده پروتئین انتخاب منابع پروتئین کمچرب مانند مرغ بدون پوست، ماهی و حبوبات.
- فعالیت بدنی منظم حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط (مانند پیادهروی سریع، دوچرخهسواری، شنا) در هفته یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا. پیش از شروع هر برنامه ورزشی جدید، مشورت با پزشک الزامی است، بهویژه در صورت وجود عوارض دیابت یا سابقه بیماریهای قلبی و عروقی؛
- ترک سیگار و اجتناب از دخانیات مهمترین گام برای کاهش خطر بیماریهای قلبی و عروقی است؛
- مدیریت وزن دستیابی و حفظ وزن سالم، بهویژه کاهش چربی شکمی، اثرات مثبتی بر قند خون، فشار خون و چربی خون دارد؛
- مدیریت استرس استفاده از تکنیکهای آرامسازی مانند مدیتیشن، یوگا، تنفس عمیق یا گذراندن وقت در طبیعت میتواند به کاهش سطح استرس کمک کند؛
- خواب کافی خواب با کیفیت و کافی برای سلامت کلی بدن، از جمله سلامت قلب و کنترل دیابت، ضروری است.

- دارودرمانی
بسته به شدت بیماری و عوامل خطر، پزشک ممکن است یک یا ترکیبی از داروهای زیر را تجویز کند:
- داروهای ضدپلاکت (ضد انعقاد)
- آسپیرین معمولا دوز پایین آسپیرین (مانند ۷۵ یا ۸۳ میلیگرم در روز) برای جلوگیری از تشکیل لخته خون و کاهش خطر سکته قلبی تجویز میشود؛
- کلوپیدوگرل (Plavix) یا تیکاگرلور (Brilinta) در مواردی که استنتگذاری انجام شده یا در بیماران پرخطر ممکن است این داروها در کنار آسپیرین یا بجای آن برای مدت زمان مشخصی تجویز شوند.
- استاتینها (CoA reductase inhibitors) این داروها برای کاهش سطح کلسترول LDL (کلسترول بد) و تثبیت پلاکهای موجود در عروق تجویز میشوند. استاتینها نقش مهمی در کاهش خطر حوادث قلبی در افراد دارای تشخیص دیابت ایفا میکنند.
- داروهای کنترل فشار خون
- مهارکنندههای ACE (مانند انالاپریل، لوزارتان) و مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین II (ARBs) مانند والسارتان، کاندسارتان این داروها نه تنها فشار خون را کنترل میکنند، بلکه اثرات محافظتی بر کلیهها و قلب در افراد دارای تشخیص دیابت دارند؛
- بتابلاکرها (مانند متوپرولول، آتنولول) برای کاهش فشار خون، ضربان قلب و بار کاری قلب تجویز میشوند؛
- دیورتیکها (ادرارآورها) برای کاهش فشار خون و حجم مایعات در بدن؛
- مسدودکنندههای کانال کلسیم برای کاهش فشار خون و کنترل درد قفسه سینه.
- داروهای کنترل قند خون در کنار تغییرات سبک زندگی، ممکن است نیاز به داروهای خوراکی (مانند متفورمین، سولفونیلاوره، مهارکنندههای SGLT2، آگونیستهای GLP-1) یا انسولین برای دستیابی به کنترل مطلوب قند خون باشد. برخی از این داروها (مانند مهارکنندههای SGLT2 و آگونیستهای GLP-1) مزایای قلبی عروقی نیز نشان دادهاند. برای آشنایی بیشتر با داروهای دیابت میتوانید به نوشتار «داروهای خوراکی کاهش دهنده قند خون (قرص قند)» مراجعه کنید؛
- نیتراتها (مانند نیتروگلیسیرین) این داروها برای تسکین سریع درد قفسه سینه (آنژین) استفاده میشوند. نیتراتها با گشاد کردن عروق کرونری جریان خون به عضله قلب را افزایش میدهند. نیتروگلیسیرین بهصورت قرص زیرزبانی، اسپری یا چسب پوستی در دسترس است؛
- داروهای دیگر در صورت نیاز ممکن است پزشک داروهای دیگری مانند رانولازین (برای درد قفسه سینه) یا داروهای ضدانعقاد قویتر (مانند وارفارین یا داروهای خوراکی جدید ضد انعقادNOACs ) را تجویز کند.
- روشهای مداخلهای و جراحی
اگر درمانهای دارویی و تغییر سبک زندگی برای باز کردن عروق کرونری مسدود شده کافی نباشد، یا در موارد اورژانسی سکته قلبی، روشهای زیر ممکن است توصیه شوند:
- آنژیوپلاستی و استنتگذاری این روش غیرتهاجمیترین راه برای باز کردن عروق کرونری تنگ یا مسدود شده است. در این روش، یک بالون کوچک در ناحیه تنگ شده رگ باد شده تا رگ باز شود. سپس یک «استنت» (یک لوله فلزی توری کوچک) در آن ناحیه قرار داده میشود تا رگ را باز نگه دارد. بسیاری از استنتها با دارو پوشانده شدهاند تا از رشد مجدد بافت و تنگی مجدد رگ جلوگیری کنند.
- جراحی بایپس عروق کرونری (Coronary Artery Bypass Grafting): در این جراحی، جراح از یک رگ سالم از قسمتی دیگر بدن (معمولا از قفسه سینه یا پا) برای ایجاد یک مسیر جدید (بایپس) در اطراف ناحیه مسدود شده عروق کرونری استفاده میکند. این روش معمولا برای انسدادهای چندگانه، تنگیهای شدید یا پیچیده، یا زمانی که آنژیوپلاستی موفقیتآمیز نبوده، توصیه میشود؛
- پیوند قلب این روش در موارد بسیار نادر و زمانی که قلب به شدت آسیب دیده و نارسایی قلبی شدید وجود دارد و سایر روشهای درمانی مؤثر نبودهاند، به عنوان آخرین راه حل در نظر گرفته میشود.

تغذیه مفید برای سلامت عروق
رژیم غذایی مناسب نقش کلیدی در مدیریت دیابت و بهبود سلامت عروق دارد. تمرکز بر غذاهایی است که به کاهش التهاب، بهبود پروفایل چربی خون، کنترل قند خون و کاهش فشار خون کمک میکنند:
- ماهیهای چرب مانند سالمون، ساردین، ماهی خالمخالی و شاهماهی، سرشار از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که خواص ضدالتهابی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. مصرف حداقل دو بار در هفته توصیه میشود؛
- روغنهای سالم: روغن زیتون فرابکر، روغن کانولا، روغن آووکادو، سرشار از چربیهای غیراشباع تکقندی و چندقندی هستند که برای سلامت قلب مفیدند.
- آووکادو، مغزها و دانهها مانند گردو، بادام، پسته، تخمه کدو و تخمه آفتابگردان، منابع خوبی از چربیهای سالم، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی هستند. البته باید در حد اعتدال مصرف شوند زیرا کالری بالایی دارند؛
- سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم پیچ، کاهو، سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها هستند و به کاهش التهاب کمک میکنند؛
- میوههای غنی از آنتیاکسیدان مانند انواع توتها (بلوبری، توتفرنگی، تمشک)، انار، مرکبات (پرتقال، گریپفروت)، سیب و گلابی. این میوهها به دلیل فیبر بالا و قند طبیعی، انتخابهای مناسبی هستند؛
- پیاز و سیر حاوی ترکیبات گوگردی هستند که خواص آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی داشته و به سلامت قلب کمک میکنند؛
- چای سبز حاوی آنتیاکسیدانهای قوی (کاتچینها) است که میتواند به بهبود سلامت عروق و کاهش کلسترول کمک کند؛
- حبوبات مانند عدس، لوبیا، نخود، منابع عالی فیبر، پروتئین گیاهی و کربوهیدراتهای پیچیده هستند که به کنترل قند خون و بهبود سلامت قلب کمک میکنند؛
- غلات کامل مانند جو دوسر، کینوا، برنج قهوهای، گندم کامل، که فیبر بالایی دارند و به کنترل قند و کلسترول خون کمک میکنند.
عوارض احتمالی گرفتگی عروق (در صورت عدم درمان)
نادیده گرفتن علائم و عدم درمان گرفتگی رگ قلب ر افراد دیابتی میتواند منجر به عوارض جدی و گاهی کشنده شود، بهویژه در آن دسته از افراد دارای تشخیص دیابت که سابقه قند خون کنترل نشده برای مدت طولانی دارند.
- سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد) انسداد کامل یا قریب به کامل یکی از عروق کرونری منجر به مرگ بخشی از عضله قلب به دلیل نرسیدن اکسیژن میشود. این میتواند ناگهانی و کشنده باشد (سکته قلبی خاموش یا آشکار)؛
- نارسایی قلبی آسیب مزمن به عضله قلب یا ناتوانی در پمپاژ کافی خون به بدن منجر به نارسایی قلبی میشود. در این حالت، مایعات در ریهها، پاها و شکم تجمع مییابند و فرد دچار تنگی نفس شدید و خستگی میشود؛
- آریتمیهای قلبی آسیب به عضله قلب میتواند نظم ضربان قلب را مختل کرده و منجر به ریتمهای نامنظم خطرناکی شود؛
- بیماری عروق محیطی (PAD) آترواسکلروز فقط قلب را تحت تاثیر قرار نمیدهد، بلکه سایر عروق بدن، بهویژه عروق پاها را نیز درگیر میکند. این امر میتواند منجر به درد هنگام راه رفتن (لنگش متناوب)، زخمهایی که دیر بهبود مییابند و حتی قانقاریا (gangrene) شود؛
- سکته مغزی لختههای خونی که در عروق کرونری یا قلب تشکیل میشوند میتوانند به سمت مغز حرکت کرده و شریانهای آن را مسدود کنند و باعث سکته مغزی شوند؛
- مرگ ناگهانی قلبی در برخی موارد، اختلالات الکتریکی ناگهانی ناشی از آسیب شدید به قلب میتواند منجر به ایست قلبی و مرگ ناگهانی شود.
توصیههای ویژه افراد دارای تشخیص دیابت
برای افراد دارای تشخیص دیابت که در معرض خطر بالای گرفتگی رگ قلب هستند، رعایت نکات زیر حیاتی است:
- هوشیاری نسبت به علائم غیرعادی حتی در نبود درد قفسه سینه، هرگونه احساس تنگی نفس ناگهانی، خستگی غیرعادی، سرگیجه، تهوع یا تعریق سرد را جدی بگیرید و در صورت تداوم یا شدت یافتن، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید؛
- مراجعه منظم به پزشک و انجام چکاپهای دورهای علاوهبر چکاپهای سالانه دیابت، چکاپهای قلبی منظم (شامل نوار قلب، و در صورت لزوم سایر تستها) طبق نظر پزشک، بسیار مهم است؛
- مدیریت همزمان عوامل خطر کنترل سهگانه (قند خون، فشار خون و چربی خون) برای پیشگیری و مدیریت بیماری قلبی در دیابت امری حیاتی است. عدم توجه به هر یک از این عوامل میتواند تلاشها در جهت کنترل عوامل دیگر را بیاثر کند؛
- پایبندی به برنامه درمانی داروها را دقیقا طبق دستور پزشک مصرف کنید و تغییرات سبک زندگی را به صورت مستمر اجرا نمایید؛
- آموزش و آگاهی در مورد بیماری خود و راههای مدیریت آن اطلاعات کسب کنید و در صورت لزوم در کلاسهای آموزشی دیابت یا قلب شرکت کنید؛
- همراه داشتن اطلاعات پزشکی در صورت مراجعه به پزشک جدید یا اورژانس، همیشه اطلاعات مربوط به دیابت، داروهای مصرفی و سابقه بیماری قلبی خود را همراه داشته باشید.
جمعبندی گرفتگی رگ قلب میتواند یک تهدید خاموش اما بسیار جدی باشد. قند خون بالا، با آسیب رساندن به عروق، روند آترواسکلروز را تسریع میبخشد و خطر بروز حملات قلبی و عوارض جدی را به شدت افزایش میدهد. آگاهی از علائم، تشخیص زودهنگام، کنترل دقیق و مستمر قند خون، فشار خون و چربی خون، همراه با پایبندی به سبک زندگی سالم و درمانهای پزشکی مناسب، کلید طلایی برای پیشگیری از این عوارض خطرناک و حفظ سلامت قلب و عروق در افراد دارای تشخیص دیابت است. مشورت منظم با پزشک و پیگیری توصیههای او، مهمترین گام در این مسیر است.
گرفتگی رگ قلب چه عوارضی دارد؟
گرفتگی یا تنگی عروق کرونر قلب، که به آن بیماری عروق کرونر (CAD) نیز گفته میشود، وضعیتی است که در آن جریان خون به عضله قلب به دلیل تجمع پلاکها در داخل شریانهای کرونری (رگهایی که خون را به قلب میرسانند) مختل یا مسدود میشود. این پلاکها معمولا از کلسترول، چربی، کلسیم و سایر مواد تشکیل شدهاند. تجمع تدریجی این مواد در دیواره داخلی عروق، فرآیندی به نام آترواسکلروز را ایجاد میکند که باعث تنگ شدن و سخت شدن عروق میشود. این تنگی مانع از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی کافی به عضله قلب شده و در نتیجه عوارض متعددی را به دنبال دارد. در ادامه به بررسی مهمترین عوارض گرفتگی رگ قلب پرداخته شده است.
۱. آنژین صدری (درد قفسه سینه)
آنژین صدری یکی از اولین و شایعترین علائم گرفتگی عروق کرونر است. این عارضه ناشی از کمبود اکسیژن در عضله قلب (ایسکمی) در زمان افزایش نیاز قلب به اکسیژن است. زمانی که عروق کرونر تنگ شدهاند، نمیتوانند به اندازه کافی خون اکسیژنه را به قلب برسانند تا نیازهای آن را در فعالیتهای بدنی، استرس روحی یا حتی پس از صرف غذا تامین کنند.
انواع آنژین صدری
- آنژین پایدار
- ویژگیها این نوع آنژین معمولا قابل پیشبینی است. درد یا فشار در قفسه سینه، معمولا در ناحیه مرکزی یا سمت چپ قفسه سینه احساس میشود و ممکن است به بازوها، گردن، فک یا پشت گسترش یابد؛
- علل فعالیت بدنی، ورزش، استرس عاطفی، هوای سرد، یا وعدههای غذایی سنگین؛
- مدت زمان معمولا کوتاه است و چند دقیقه (معمولا کمتر از ۵ دقیقه) طول میکشد؛
- بهبود با توقف فعالیت و استراحت، درد و فشار به سرعت کاهش یافته و از بین میرود؛ مصرف داروهای نیتروگلیسیرین زیر زبانی نیز به تسکین آن کمک میکند؛
- اهمیت اگرچه کمتر اورژانسی از انواع دیگر است، اما نشاندهنده وجود بیماری زمینهای عروق کرونر است و نیاز به مدیریت و پیگیری دارد.
- آنژین ناپایدار
- ویژگیها این نوع آنژین بسیار خطرناکتر و نشاندهنده وضعیتی اورژانسی است. درد یا فشار در قفسه سینه ممکن است شدیدتر، طولانیتر یا در محلهای غیرمعمولتری نسبت به آنژین پایدار رخ دهد؛
- علل میتواند حتی در حالت استراحت، هنگام خواب یا با حداقل فعالیت رخ دهد. همچنین ممکن است با تغییر الگوی دردهای قبلی (بهعنوان مثال، درد بیشتر با فعالیت کمتر) یا با علائم دیگری مانند تنگی نفس، عرق سرد، تهوع، یا سرگیجه همراه باشد؛
- مدت زمان میتواند تا ۲۰ دقیقه یا بیشتر طول بکشد؛
- بهبود ممکن است با استراحت بهبود نیابد یا فقط به طور موقت تسکین یابد؛
- اهمیت آنژین ناپایدار نشاندهنده یک رویداد جدی و قریبالوقوع در سیستم عروق کرونر است و به شدت خطر سکته قلبی را افزایش میدهد. این وضعیت نیازمند مراجعه فوری به اورژانس و درمان سریع است.
۲. سکته قلبی (انفارکتوس میوکارد)
سکته قلبی، که به آن «حمله قلبی» نیز گفته میشود، زمانی رخ میدهد که جریان خون به بخشی از عضله قلب بهطور کامل یا تقریبا کامل مسدود میشود. این انسداد معمولا ناشی از پارگی یک پلاک چربی در دیواره عروق کرونر و تشکیل لخته خون در محل پارگی است. این لخته خون، رگ را مسدود کرده و مانع از رسیدن اکسیژن به عضله قلب میگردد. اگر این انسداد برای مدت طولانی ادامه یابد، سلولهای عضله قلب شروع به مردن میکنند.
- مکانیسم پارگی پلاک در عروق کرونر -> تشکیل لخته خون -> انسداد کامل یا شدید جریان خون -> ایسکمی (کاهش اکسیژن) و سپس نکروز (مرگ سلولی) عضله قلب؛
- آسیب دائمی برخلاف آنژین که معمولا برگشتپذیر است، سکته قلبی منجر به آسیب دائمی و غیرقابل برگشت به عضله قلب میشود. اندازه و محل بافت آسیبدیده، توانایی پمپاژ قلب و در نتیجه عملکرد آن را تحت تاثیر قرار میدهد.
- علائم رایج سکته قلبی
- درد قفسه سینه درد شدید، فشار، سنگینی یا سوزش در ناحیه مرکزی قفسه سینه که ممکن است به بازوی چپ، گردن، فک، شان یا پشت گسترش یابد؛
- تنگی نفس احساس نفستنگی ناگهانی؛
- تعریق سرد عرق کردن فراوان و خیس شدن پوست؛
- تهوع و استفراغ احساس بیماری و دلبههمخوردگی؛
- سرگیجه و سبکی سر احساس ضعف و نزدیک به غش کردن؛
- خستگی ناگهانی و شدید؛
- دلپیچه یا درد در شکم؛
- ضربان قلب نامنظم؛
- اهمیت سکته قلبی یک وضعیت اورژانسی پزشکی است که نیازمند درمان فوری برای باز کردن انسداد عروق و نجات عضله قلب است. هرچه زمان بیشتری از انسداد بگذرد، آسیب به قلب بیشتر خواهد بود.
۳. نارسایی قلبی
نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن قلب قادر به پمپاژ خون به میزان کافی برای تامین نیازهای بدن نیست. گرفتگی عروق کرونر یکی از علل اصلی نارسایی قلبی است، زیرا آسیب ناشی از سکتههای قلبی مکرر یا طولانیمدت، یا ایسکمی مزمن، باعث ضعیف شدن عضله قلب و کاهش قدرت انقباضی آن میشود.
- مکانیسم نارسایی قلبی
- کاهش قدرت انقباضی عضله قلب ضعیف شده و نمیتواند به اندازه کافی منقبض شود تا خون را با قدرت به خارج از قلب بفرستد؛
- کاهش قابلیت انبساطی دیواره بطن قلب سفت و ضخیم شده و نمیتواند به خوبی در زمان استراحت (دیاستول) شل شود تا با خون پر شود؛
- آسیب ناشی از ایسکمی عدم خونرسانی کافی به عضله قلب آن را ضعیف کرده و در انجام وظیفه پمپاژ اختلال ایجاد میکند.
- پیامدهای اختلال پمپاژ خون
- تجمع مایعات قلب نمیتواند خون را بهطور موثر به جلو پمپاژ کند، بنابراین خون در وریدها برگشت کرده و باعث تجمع مایعات در قسمتهای مختلف بدن میشود؛
- کاهش جریان خون به اندامها اندامها و بافتها اکسیژن و مواد مغذی کافی دریافت نمیکنند.
- علائم نارسایی قلبی
- خستگی و ضعف به دلیل کاهش خونرسانی به عضلات.
- تنگی نفس (Dyspnea) ابتدا هنگام فعالیت و سپس در حالت استراحت، به خصوص هنگام دراز کشیدن (ارتوپنه).
- ورم (Edema) تجمع مایعات در پاها، مچ پا، ساق پا، و در موارد شدیدتر در شکم (آسیت) و ریهها (ادم ریوی).
- افزایش وزن ناگهانی ناشی از احتباس مایعات؛
- سرفه خشک و مداوم بهویژه در طول شب؛
- ضربان قلب سریع یا نامنظم؛
- کاهش تحمل ورزش.
- پیشرفت بیماری نارسایی قلبی معمولا یک بیماری مزمن و پیشرونده است که با گذشت زمان بدتر میشود و نیاز به مدیریت طولانیمدت دارویی و تغییر سبک زندگی دارد.
۴. آریتمی قلبی (Cardiac Arrhythmia)
آریتمی به معنای غیرطبیعی بودن ریتم یا ضربان قلب است. گرفتگی عروق کرونر و آسیب ناشی از آن به عضله قلب، میتواند منجر به اختلال در سیستم الکتریکی قلب شود. این اختلالات میتواند باعث ضربان قلب خیلی سریع، خیلی کند، یا نامنظم شود.
- علل آریتمی در بیماری عروق کرونر
- ایسکمی عضله قلب کمبود اکسیژن در عضله قلب میتواند باعث تحریکپذیری غیرعادی سلولهای قلبی و ایجاد ضربانهای الکتریکی نامنظم شود؛
- آسیب بافتی (اسکار) پس از سکته قلبی، بافت عضله قلب که آسیب دیده و از بین رفته است، جای خود را به بافت اسکار میدهد. این بافت اسکار رسانایی الکتریکی متفاوتی نسبت به بافت سالم دارد و میتواند مسیرهای غیرطبیعی برای هدایت ایمپالسهای الکتریکی ایجاد کند؛
- عدم تعادل الکترولیتها بیماریهای قلبی میتوانند بر تعادل الکترولیتهای بدن (مانند پتاسیم و منیزیم) که برای فعالیت الکتریکی قلب ضروری هستند، تاثیر بگذارند.
- انواع آریتمیهای مرتبط
- تاکیکاردی (Tachycardia) ضربان قلب سریعتر از حد طبیعی (معمولا بالای ۱۰۰ ضربه در دقیقه). این میتواند شامل تاکیکاردی بطنی باشد که بسیار خطرناک است؛
- برادیکاردی (Bradycardia) ضربان قلب کندتر از حد طبیعی (معمولا زیر ۶۰ ضربه در دقیقه). این میتواند ناشی از اختلال در گره سینوسی-دهلیزی یا گره دهلیزی-بطنی باشد؛
- فیبریلاسیون دهلیزی (Atrial Fibrillation) ضربان نامنظم و سریع دهلیزهای قلب؛
- فیبریلاسیون بطنی (Ventricular Fibrillation) ضربان نامنظم و سریع بطنهای قلب که منجر به از دست دادن توانایی پمپاژ خون میشود و یک وضعیت اورژانسی تهدیدکننده حیات است.
- علائم آریتمی
- احساس تپش قلب یا ضربان نامنظم؛.
- سرگیجه یا سبکی سر؛
- غش کردن؛
- تنگی نفس؛
- درد قفسه سینه؛
- خستگی.
- اهمیت برخی آریتمیها میتوانند منجر به سکته مغزی (در صورت فیبریلاسیون دهلیزی) یا مرگ ناگهانی قلبی شوند.
۵. مرگ ناگهانی قلبی
مرگ ناگهانی قلبی یک رویداد غمانگیز است که در آن فرد به طور غیرمنتظره و بدون هشدار قبلی (یا با علائم خفیف) به دلیل از دست دادن ناگهانی عملکرد قلب از دنیا میرود. این عارضه اغلب ناشی از یک آریتمی کشنده، بهویژه فیبریلاسیون بطنی (VFib)، است که باعث میشود قلب قادر به پمپاژ خون نباشد.
- علل اصلی در گرفتگی عروق کرونر
- آریتمیهای بطنی کشنده فیبریلاسیون بطنی (VFib) و تاکیکاردی بطنی بدون نبض شایعترین علل مرگ ناگهانی قلبی هستند. این آریتمیها اغلب در افرادی که دچار آسیب شدید عضله قلب (بهویژه پس از سکته قلبی) یا ایسکمی حاد هستند، رخ میدهند؛
- ایسکمی شدید یک انسداد حاد و شدید در عروق کرونر میتواند باعث ایسکمی گسترده عضله قلب و تحریک الکتریکی آن شود که منجر به آریتمی کشنده میشود؛
- فیبروز عضله قلب بافت اسکار ناشی از سکتههای قلبی قبلی میتواند بافت رسانایی غیرطبیعی ایجاد کرده و مستعد بروز آریتمیهای خطرناک باشد؛
- فراوانی بیماری عروق کرونر یکی از عوامل خطر اصلی برای مرگ ناگهانی قلبی است.
- نیازمندی به احیای فوری در صورت وقوع مرگ ناگهانی قلبی، شانس بقای فرد به میزان قابلتوجهی به سرعت شروع اقدامات احیای قلبی-ریوی (CPR) و استفاده از دستگاه دفیبریلاتور (برای از بین بردن آریتمی کشنده) بستگی دارد. در عرض چند دقیقه اول، دفیبریلاسیون میتواند نجاتبخش باشد.
۶. کاهش کیفیت زندگی
غیر از عوارض تهدیدکننده حیات، گرفتگی عروق کرونر میتواند بهطور قابل توجهی کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. محدودیتها و ترس ناشی از این بیماری، بر جنبههای مختلف زندگی روزمره تاثیر میگذارد.
- محدودیت فعالیتهای روزانه
- عدم تحمل ورزش آنژین یا تنگی نفس ناشی از بیماری میتواند انجام فعالیتهای ورزشی، حتی پیادهروی سبک را دشوار کند؛
- محدودیت شغلی برخی مشاغل که نیاز به فعالیت بدنی شدید یا استرس روحی زیاد دارند، ممکن است برای افراد مبتلا غیرقابل انجام شوند؛
- مشکل در انجام کارهای ساده حتی کارهایی مانند بالا رفتن از پلهها، حمل اشیاء سنگین یا باغبانی ممکن است با درد یا تنگی نفس همراه باشد.
- تاثیرات روانی
- اضطراب ترس مداوم از وقوع حمله قلبی، سکته قلبی، یا مرگ، میتواند منجر به اضطراب شدید شود. افراد ممکن است از انجام فعالیتهایی که قبلاً برایشان لذتبخش بود، اجتناب کنند؛
- افسردگی محدودیتها، درد مزمن و ترس ناشی از بیماری قلبی میتواند به احساس ناامیدی، غمگینی و افسردگی منجر شود؛
- کاهش اعتماد به نفس ناتوانی در انجام فعالیتهای روزمره و نیاز به کمک دیگران میتواند اعتماد به نفس فرد را کاهش دهد؛
- نگرانی مداوم نگرانی در مورد سلامتی، آینده و تاثیر بیماری بر خانواده.
- تاثیر بر روابط اجتماعی
- اجتماعیگریزی به دلیل ترس یا خستگی؛
- محدودیت در شرکت در فعالیتهای خانوادگی یا دوستانه؛
- نیاز به مراقبت از سوی همسر یا اعضای خانواده.

پیشگیری از گرفتگی رگ قلب و مدیریت عوارض
پیشگیری از گرفتگی عروق کرونر و مدیریت صحیح آن، کلید حفظ سلامت قلب و جلوگیری از بروز عوارض جدی است. این امر نیازمند ترکیبی از تغییرات در سبک زندگی، کنترل عوامل خطر، و در برخی موارد، درمانهای پزشکی است.
عوامل خطر قابل کنترل:
- کنترل فشار خون بالا (Hypertension) فشار خون بالا باعث افزایش فشار بر دیواره عروق و تسریع روند آترواسکلروز میشود؛
- راهکارها رژیم غذایی کمنمک، ورزش منظم، حفظ وزن مناسب، مصرف داروهای تجویزی پزشک.
- کنترل دیابت (Diabetes Mellitus) قند خون بالا به عروق خونی آسیب میزند و خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.
- راهکارها کنترل دقیق قند خون از طریق رژیم غذایی، ورزش، و داروهای تجویزی.
- کنترل چربی خون بالا (Hyperlipidemia) سطح بالای کلسترول LDL (بد) و تری گلیسرید در خون، عامل اصلی تشکیل پلاک در عروق است.
- راهکارها رژیم غذایی کمچربی اشباع و ترانس، ورزش منظم، مصرف داروهای کاهنده چربی (مانند استاتینها).
- ترک سیگار سیگار کشیدن یکی از قویترین عوامل خطر بیماریهای قلبی است. دود سیگار به دیواره عروق آسیب میزند، سطح کلسترول بد را افزایش میدهد و باعث انقباض عروق میشود.
- راهکارها ترک کامل سیگار، دریافت حمایت (مشاوره، داروها) در صورت نیاز.
- کاهش استرس استرس مزمن میتواند فشار خون را بالا برده و به سلامت قلب آسیب برساند.
- راهکارها تکنیکهای آرامسازی (مدیتیشن، یوگا)، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت زمان، و طلب کمک در صورت نیاز.
- حفظ وزن سالم چاقی، بهویژه چربی شکمی، با افزایش فشار خون، دیابت و چربی خون بالا همراه است.
- راهکارها رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم برای رسیدن به وزن مناسب.
- رژیم غذایی سالم مصرف غذاهای سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و چربیهای سالم (مانند امگا-۳) و محدود کردن چربیهای اشباع، ترانس، کلسترول، و قند.
- ورزش منظم فعالیت بدنی هوازی (مانند پیادهروی، شنا، دوچرخهسواری) برای حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، به تقویت قلب، بهبود گردش خون، و کنترل وزن کمک میکند.
نظارت و چکاپهای دورهای
- معاینات پزشکی منظم مراجعه به پزشک برای چک کردن فشار خون، قند خون، و سطح چربی خون؛
- تستهای قلبی در صورت وجود عوامل خطر یا علائم، پزشک ممکن است تستهای تشخیصی مانند نوار قلب (ECG)، تست ورزش، اکوکاردیوگرافی، یا آنژیوگرافی عروق کرونر را تجویز کند؛
- پیروی از دستورات پزشک مصرف منظم داروها، رعایت توصیههای درمانی، و شرکت در برنامههای توانبخشی قلبی در صورت نیاز.
با شناخت عوارض گرفتگی رگ قلب و اتخاذ رویکردی پیشگیرانه و مدیریتی، میتوان تا حد زیادی از بروز این عوارض جلوگیری کرده و کیفیت زندگی را حفظ نمود.